江欣霓
教育學院
幼兒教育學系
覺得自己的時間常常不夠用,很多事情總是拖到最後一天才完成,明明每個人一天都只有24個小時的時間,為什麼有些人能夠把事情處理的很完美,而自己卻總是做不到呢?這時,時間的規劃與管理是很重要的,在作時間規劃之前,要先了解自己是為了什麼而作時間規劃,才能避免只忙於眼前的事物,而缺乏前進的意義跟力量。
其實時間管理說穿了,是習慣的問題,既然是習慣,那麼每個人都可以養成時間管理的好習慣,在演講中楊老師分享了四個時間管理的好習慣,分別是:立刻行動(Action)、條理分明(Clean)、善用科技(Technology)以及目標規劃(Plan)。
其中最為重要的就是「立刻行動」的養成了,有的時候某一件事情明明是很簡單的、可以馬上完成的,但不知道為什麼就是不想去做,我們很常會出現這種稱為「學生症候群」的毛病,是一種「不到最後一刻,絕不動手做」的普遍現象,不但事情沒完成甚至還會衍生出「蔡格尼克效應」,是指一種思緒總是被那些未能完成的工作所困擾,心理上的緊張壓力難以消失的的現象,因此在接收到任務時,最好可以養成立刻行動的習慣,這樣就不會衍生出一大堆問題了。
正式開始要運用時間時最好能夠把事情分輕重緩急,這樣才能清楚知道該做什麼以及應不應該做,要學著把自己在時間運用上的「時間竊賊」給找出來,也就是緊急但不重要、不緊急又不重要的事,將自己的時間竊賊找出來之後要盡量減少時間在這些事情上的浪費,管理好自己,如此做事才會有事半功倍的效果。
老師提供的方法是他施行多年覺得不錯又好用的方法,不一定適合每一個人,每個人有適合自己的不一樣的方法可以慢慢的去尋求,學習到這些技巧後,讓自己成為有行動力的人,養成時間管理的好習慣,一步一步地,朝著自己心目中的夢想邁進吧!