發佈日期：2026-09-01

許崴筑

人文與社會學院

英語學系

在進入職場實習之前，我對「工作」的想像其實很單純，以為最重要的就是能讓自己快速成長、學到技能，並且賺取足以經濟獨立的薪水。至於大家常聊到的「公司文化」與「職場氛圍」，在當時我的心目中從來都不是排序在很前面的考量。直到真正踏入這間公司、展開這段實習生活後，我才深刻體會到，一個健康、包容且充滿信任的環境，對一個人的心理狀態與專業發揮，究竟能產生多麼巨大的影響。

記得報到第一天走進辦公室時，最先震撼我的是這裡的空間設計。整層樓完全沒有厚重冰冷的隔板，是一整片寬敞明亮的開放式空間。放眼望去，每位同事都在專注處理自己的事務，但只要有需要討論的地方，隨時都能自在地開口交流。每天早上的開會空間更是顛覆了我過去對大公司嚴肅、正襟危坐的刻板印象——舒適的小沙發、木質階梯上的軟墊與抱枕，讓每天的晨會總能在極高效率與溫暖輕鬆的氣氛下進行。會議中甚至會有同事真誠地分享「當電量不足、覺得疲憊時該如何自我調適」，提醒大家不用害怕犯錯，懂得適時休息與關照自己。這種不把員工當成單純產出工具、而是真心關懷「人」的氛圍，讓我第一天就深深被這份企業文化所吸引。

更讓我感到幸運的是這裡的人際互動。在傳統觀念裡，實習生往往處於組織的最底層，話語權有限；但在這裡，主管與導師們完全沒有高高在上的階級感，彼此相處起來就像平輩一樣自在。主管們說話指令清晰、做事極具條理與邏輯，但在溝通時卻非常平易近人。無論是日常閒聊或專案討論，他們總是極具耐心且用心地傾聽我的想法，隨時問我「妳的感受是什麼？」、「有沒有想嘗試的新方向？」。只要我有想挑戰的任務，主管們從來不會因為我只是實習生而設限，反而全力給予我發揮的空間與信任。這種被認真對待、被充分授權的感覺，給了我莫大的底氣與自信。

然而，這段實習帶給我最深刻、最珍貴的收穫，其實是一場內在心態的重大轉變。

我本身是一個責任感很重、對工作總是急著想要趕快完成的人。剛開始實習的第一個月，我每天一進公司就想著要用最大效率吸收所有知識、把事情做到極致。我給了自己極大的壓力，神經每天都處於高度緊繃的狀態，甚至因為過度勞累與焦慮，讓整張臉和額頭長滿了痘痘。那時候的我，誤以為「把自己逼到極限」才叫做積極與負責。

但主管看在眼裡，給了我最棒的提醒與引導：工作其實不用把自己逼得這麼緊，慢慢來、放輕鬆，找到適合自己的步調做好事情就可以。看著身邊的主管與前輩們，他們能在高壓與挑戰面前保持從容、幽默，同時又具備強大的凝聚力與解決問題的能力。我漸漸學會換個角度思考：在心情保持輕鬆愉悅的狀態下工作，不僅能讓各項任務如期且高品質地完成，身心更健康，學到的專業知識也能真正被吸收與內化。

唯有先把自己照顧好，職場這條路才能走得穩健且長久。

回顧這段實習旅程，我最感謝的是遇到了一群溫暖、開放又充滿智慧的夥伴與領導者。在這裡，我不僅看見了一個理想職場該有的模樣，更在被包容與被信任的土壤裡，褪去了最初的緊繃與焦慮，學會了用更從容、自信的姿態面對每一次挑戰。這份心態上的蛻變與被賦予的勇氣，將會是我未來邁向任何職場時，心中最堅定也最溫暖的力量。