發佈日期：2025-09-16

黃祺雅

教育學院

體育學系

上了大學之後，生活型態和高中時期有了很大的不同。高中階段常常會受到交通、住宿以及課業壓力的限制，因此即使想要多參加比賽或活動，也往往受到許多現實條件的侷限。但上了大學後，隨著生活自主性提高，時間安排更有彈性，加上交通也比以前方便許多，只要有比賽辦在臺南、高雄或彰化這些相對鄰近的地點，若時間允許，我都會盡量去報名參加。對我而言，參加比賽不僅僅是為了爭取成績，更重要的是能夠在比賽中累積經驗、檢視自己實力的不足，並透過實戰去找到進步的方向。

記得去年我也曾報名成大盃，參加了混合雙打以及單打的比賽。雖然帶著期待和信心踏上球場，但實際面對的對手實力相當堅強，而我自己當時的能力尚未成熟，因此結果是在預賽階段就被淘汰。當下心裡確實很懊惱，甚至會不斷反思：「如果當時某一顆球，我能換一種方式處理，結果是不是會不一樣？」「如果我在比賽中又犯下同樣的失誤，那下一步應該怎麼調整才比較好？」這些問題雖然讓我感到挫折，但同時也成為推動我繼續努力的重要動力。

經歷那次失敗之後，我開始更加重視比賽中的臨場反應與心理調適。我了解到說光靠平時練習的技術，並不足以應付比賽中的壓力與變化。比賽不只是比誰的動作更熟練，更考驗一個人如何在壓力下冷靜判斷、做出正確選擇。因此，我後來在練習時除了加強基本動作之外，也會模擬比賽情境，讓自己處於壓力下去思考解決方法。每一次的模擬，都是為了在下一場比賽中能夠更沉著地應對。

此外，參加比賽也讓我更清楚地看見自己與他人的差距。當站在場上面對不同背景、不同球風的對手時，我能直接感受到自己在哪些方面還有不足。例如，有些對手的速度非常快，有些則擅長利用策略與細膩的控球。透過這些對戰經驗，我不僅學到如何因應不同類型的對手，更意識到體能、專注力和戰術運用的重要性。每一次的輸球雖然會讓我心裡很難受，但同時也讓我更堅定，要一步一步累積，讓自己成為能在場上穩定發揮的選手。

值得一提的是，這一次的比賽帶給我的不只是技術層面的磨練，還有心理上的成長。國高中的我很容易會因為一兩顆失誤球而影響後續表現，但現在我學會了調整心態，把重點放在「如何從失誤中快速恢復」，而不是無限地懊惱。這樣的改變不僅適用於球場上，也延伸到我的學習與生活之中。遇到困難或失敗時，我會先分析原因，再思考調整方法，而不是停留在負面情緒裡。

如果有幸能夠獲得這筆公共性獎助學金，對我而言將會有很大的幫助。因為它能減輕我在生活與學習上的經濟壓力，讓我可以更專心投入在課業與運動訓練之中，不必過度擔心金錢問題。比賽所需的交通費、報名費與裝備費用，往往是一筆不小的支出，而獎助學金就能幫助我分擔一些問題了。

這筆獎助學金也象徵著一種肯定，讓我知道自己在學習和努力上的付出是被看見的。這份支持會成為我持續精進的動力，提醒自己即使遇到困難也不要輕言放棄。未來我希望能在運動表現上有更大突破，同時在學業上也保持穩定，讓自己成為兼顧專業知識與體育實踐的學生。

最後，雖然今年的比賽雖然結果不盡理想，但它帶給我的收穫遠比成績更有價值，也發現自己其實還是有進步的地方。而我學會了反思與調整，理解了心理素質的重要性，也更加確立了努力的方向。如果能獲得這筆公共性獎助學金，我將把它視為一份責任與鼓勵，更加積極地面對學業與運動上的挑戰，並在未來有機會時，將這份支持轉化為回饋社會的力量。