發佈日期：2024-11-27

李畯家

教育學院

諮商與輔導學系

時光荏苒，二下修完心理科學研究法，三上修習論文寫作後，三下，我就毅然決然決定要選修專題研究的課程，也因為自身對於文字較為敏銳，於是選擇做質性研究，竟不知不覺已經過了一年，我的研究也到了可以發表的階段，甚至到現在可以去投稿，回首來時路，內心不由得有些感動。

由於我身旁有許多的憂鬱症同儕，於是我就把題目定為《鬱友．友遇-探究大學生陪伴憂鬱症同儕互動之正向經驗與陪伴意願轉變歷程》，希望可以讓更多人看見憂鬱症同儕陪伴者的心路歷程。訪談過程中，我看見每位陪伴者的獨特故事，有時快樂、有時悲傷、無力，但他們仍然願意繼續陪著憂鬱症同儕向前進，這樣的過程也令人感動，我也很感謝我的三位受訪者，沒有你們傾囊分享，這篇研究的精彩度也會大幅下降。我也很感謝我的朋友，願意給我那麼多的支持，給我許多數不盡的溫暖與支持！謝謝你們在我不相信自己時，比我更相信我自己，也謝謝家人的支持，以及一路走到現在的自己

最後我總結出同儕與憂鬱症患者若有以下正向互動經驗時，會讓他們增加陪伴的意願與情緒的轉變：「心理支持層面」、「自我正向預期與成就層面」、「同儕認同層面」、「人我界限層面」，當同儕陷入低潮時，若感受到自己被憂鬱症患者接納與理解時，會讓他們有種欣慰的感覺，也會增加他們對於憂鬱症患者的認同感，會更願意陪伴在他身邊。陪伴過程中若是看見自己的陪伴能讓憂鬱症患者好轉時，也會讓同儕覺得自己的陪伴是有效的，會更願意陪伴他，過程中也會需要有些設限行為，讓自己得以喘一口氣。

最後，我想謝謝志賢老師，總是在我文窮思竭時給我好多的建議，讓我可以順利把論文繼續撰寫下去，也願意讓我先投稿諮心學會的口頭發表，初試啼聲就得到不錯的迴響。也很感謝甯婷學姐聽到我在招募協同分析者時，馬上就答應了，協助我處理文字的流暢度，每次跟學姐Meeting也讓我有很大的收穫。也很謝謝自己當初下定決心做這份專題，從零到有，都是一點一滴的累積。

這份獎學金提醒著我，未來若有機會繼續做研究時，要盡量鼓起勇氣去做，如同我的指導教授志賢老師所言，做研究是一件很開心的事情，撰寫過程中看見每個人獨一無二的生命故事時，其實內心真的百感交集。這筆獎學金也讓我能放心地去清華大學發表，不用擔心交通費與住宿費，讓我可以增加研究的精熟度，也能從與與會人士的互動中，瞭解到自己的論文有哪裡可以修改，進而讓自己更靠近研究的浩瀚宇宙，我想這樣的經驗，會讓我未來進入研究所就讀時，能比身旁的同儕更熟悉研究的流程與架構，對於未來學位論文的撰寫也充滿著許多正向效益，可以讓我更深入探索關於諮商領域的事情，成為一名具研究經驗又有實務能力的助人工作者。我也期許自己未來不要忘記當初來到諮輔系的原因，要更努力的向前與探索，去幫助到社會上更多的人。