發佈日期：2023-11-10

黃品柔

教育學院

體育學系

這是體育四就是我目前應該修的課程，但因為我學分已經足夠，所以我並沒有做修課，而是來當教學助理，因為我從國小開始接觸運動，一直到目前為止也都還是選手，從國中開始加入排球校隊以後，在訓練的過程中，就都會加入重量訓練，以前很討厭重量訓練，因為就覺得她很重，為甚麼一直要我們做，只知道教練都會說，做重量可以提升打排球的技巧，增加身體素質後你球才會打得好，因為做重量訓練後很容易肌肉痠痛，當時只覺得會好痛就不喜歡做重量訓練，但來大學後，透過課程的了解後，了解到重量訓練的重要性，自己參與今年全運會的期間，教練也是親自帶我們做了許多重量訓練，我才明白重量訓練真的提升了很多敏捷度及肌力，因為安城老師是我們排球隊的教練，重量訓練方面的知識也是安城老師的專長，所以我有空的時候也會跟他討論，做哪些動作可以提升肌力，哪些動作是提升敏捷度，哪些動作是肌耐力的，老師說做重量也是有很多技巧的，畢竟重量確實也存在危險性，很多動作都需要老師在旁邊協助，而且做重量是需要針對你想要加強地去做調整，而不是一昧的做很多做很重，如果是一昧的做很多很重的話，可能並不會提升你的運動表現，反而容易造成運動傷害，因為我以前就當過安城老師的助理，當然幫忙點名及操作身體組成的機器是我的任務，但因為我也學習到一定的知識，所以同學在課堂上有疑問，剛好老師在教導其他同學時，我也可以幫忙回答一些問題，並告知他們如何操作。在當教學助理的過程中，我一直都在學習如何跟同學溝通，因為溝通我認為這項技能無論在甚麼時候都是需要具備的。從我第一次在當教學助理的時候，就一直在學習跟同學多溝通，因為我以前的我覺得會教就好不用想太多，因為時代一直在進化，溝通成為很重要的橋梁，有些人可能聽不懂但不好意思詢問，當我發現後，我可以主動去詢問她是否有不懂的地方，因為我先開口了，不好意思的同學也就有勇氣去做詢問，如果我知道的話，我當然很熱情的教他，如果有我不動的地方，他不好意思問老師的話，我也可以帶他去詢問老師，讓他學會提問，解決他聽不懂的地方，我覺得這也是我學習到解決問題的方法之一。在當教學助理的過程當中，除了可以幫助老師輔導同學以外，也可以在一旁一起學習，雖然沒有拿到實質的學分，但也可以學習到可能自己剛好沒有學過的知識。我一直都覺得當教學助理是一件很棒的事情，在教別人的同時也是在幫自己複習，幫助別人教導別人是一件快樂的事情，既可以學習如何教導別人也可以學習更多知識，這些技能都能運用到未來，我相信這些對未來都是很有幫助的。