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幼兒運動體適能證照
【校友中心】112職涯綜合能力培訓(公共性)>幼兒運動體適能證照
發佈日期：2023-06-27
李可意
教育學院
體育學系
當初看到這張證照老實說幼兒運動，應該比較偏向團體運動的課程，例如教一群小孩子玩呀，如何學習團體合作之類的，和我現在的工作方面比較無相關，直到最近，剛好有一個媽媽來我們工作室訓練，而她帶了一個差不多國小5年紀的小女孩說他也要一起訓練，當然我們主管一定是同意。那我在幫她訓練的時候，才發現他無法適用青少年所開設課表，先撇除重訓的部分，光是幫他做體能訓練，就要耗費很多精神了，也因此這張幼兒體適能證照，或許對我來說會很有幫助。
至於一般幼兒發展階段，在國家教育研究院，研究指出年齡落在2~6歲，在這段期間裡屬於幼兒身心發展的快速時期，所以如果在這段時間給幼兒去各方面的運動，比較容易創造出他的運動特徵。以我自己的例子大概在9歲才開始接觸跆拳道，升上國中之後才開始接觸田徑，其實在練跆拳道的時候，就有覺得自己的柔軟的不夠好，比別人還差。假如在更早之前接觸運動，或許可以有所改善。至於幼兒在心裡方面主要有四種特種。第一種情緒性，幼兒的專注力很容易受外在的事物影響，假如幼兒現在前方有一顆籃球，他或許對籃球有些興趣，在嘗試投籃的時候，球剛好命中籃框，這種投中籃框的喜悅感，可以大大增加幼兒對籃球的興趣，在未來或許籃球就會成為他的專項運動。第二種未分化性，在這階段，幼兒會慢慢產生各種情緒方面的變化，例如開始慢慢感受到喜怒哀樂，這種情緒上的分辨會越來越明顯。好奇性的階段，幼兒會開始思考他所看到的每一件事物，發揮出天馬行空的想像，對每件事情都想提出問題。最後的獨立性，幼兒會開逐漸想自己來完成事物，不想一直聽大人們的指令，開始反抗，這也屬於人生的第一次反抗期，因此學校的老師和教練，必須要有正確的引導，避免影響到幼兒還在發展的心智階段。幼兒在動作和基礎發展的特展，從跑、跳、丟、抓、爬，慢慢改變成更複雜大整體動作在變成精細的小複雜動作，因此幼兒對外在的反應會越來越靈巧。
此外幼兒運動能夠促進幼兒身體的發展。在課程中，我看到孩子們進行各式各樣的運動，如跑步、跳躍、投擲等等。這些活動可以幫助他們發展肌肉力量、協調性和靈活性。我注意到，隨著他們的參與和努力，他們的運動技能和體能水平逐漸提升。這些運動不僅對他們的身體有益，還有助於塑造他們的運動基礎，為日後的運動發展打下良好的基礎。
至於運動還有助於幼兒的情緒和社交發展。在課程中，我看到孩子們互相合作、分享和互相支持。他們學習尊重他人、遵守規則和對失敗保持正確的態度。這樣的經驗有助於幼兒建立自信心，學習如何與他人相處，培養良好的團隊合作和領導能力。除此之外，幼兒運動還能培養幼兒的耐力和毅力。運動需要持續的努力和集中的注意力，不僅在課業上有一定的幫助，未來的體育運動都有相當大的幫助。