國立臺南大學電子歷程
校務系統(選課系統)帳號：密碼： 顯示密碼 驗證碼：
身心障礙運動課程-輪椅運動指導實務證照
【校友中心】112職涯綜合能力培訓(公共性)>身心障礙運動課程-輪椅運動指導實務證照
發佈日期：2023-06-15
李可意
教育學院
體育學系
最近通過了身心障礙運動課程-輪椅運動指導實務的證照考試，之所以會選擇考取這張這張證照的緣由，一方面我想提升自己在健身產業界的廣度，從正常年輕人到老年人，甚至是孕婦和身心障礙者，再來到輪椅運動指導，必須說不一樣的人都有想要來運動的目的，而如果想要成為厲害的教練，我想這些都還是必須去學習的。
首先，與一般人相比，身心障礙者的生心理狀況，需要考量挑選合適的設備與訓練計畫，也特別需要有專業的運動指導者， 才能安全有效的進行肌力體能訓練，在指導訓練中有兩項重要的任務，第一點，設計安全有效的訓練計劃， 提供指導以幫助身心障礙者實現其個人健康和健身的目標。第二點，採用個別化的方法，評估、 激勵、教育和訓練身心障礙者的身體健康和健身需求， 並且需要與醫療人員合作。至於為何要幫助身心障礙者尤其是輪椅患者運動，最主要還是因為，身心障礙者於平常生活中從事體適能活動，將對其生理及心理 層面上有正向的好處，包括：維持或控制體重（降低肥胖程度）、協助獨 立生活（增進日常活動能力）、提高注意力、減少憂慮、提升生活品質、 增進社交機會、降低健保或照護費用、減少心血管疾病的發生率、減輕壓 力、預防提前老化、增進自尊與信心…等。
那在教導輪椅學生時還是有些重要的鐵則，首先須具備必要的背景和知識，包含對身心障礙情況的認識及肌力體能訓練專業，才可以安全的評估、設計和監督個人訓練課程，並且要正面鼓勵和教育身心障礙者，引導他們達成有效的提升體能。第二身心障礙者肌力體能訓練指導者需在課前為學員進行健康評估（例如PAR-Q+），掌 握健康風險因子和疾病症狀，並瞭解學員的運動目標，據以設計合適的訓練計畫， 若有運動安全疑慮，必要時應轉介給合適的醫療專業人員。由於身心障礙者控制身體與學習能力較一般人需要多一些時間，因此在初期建議能以一對一的方式進行，以確保學習進度以及運動安全。
通過這個課程的學習和考試，我也意識到身心障礙者的運動需求和挑戰。在運動中，身心障礙者可能會遇到各種挑戰，如身體不適、運動器材不合適等等。因此，我們必須能夠根據不同的身體狀況和能力水平，為他們設計適合的運動課程，並提供專業的指導和支持。最後，我認為這個證照不僅僅是一個證明我專業能力的工具，更是一個鼓勵我繼續學習和提高的動力。身心障礙者的運動指導是一個不斷發展和進步的領域，我希望通過學習和實踐，能夠為身心障礙者提供更加專業和有效的運動指導。總之，通過身心障礙運動課程-輪椅運動指導實務的證照考試，我學到了很多專業知識和技能，也意識到了身心障礙者在運動中的需求和挑戰。我會繼續努力學習!