發佈日期：2023-05-15

簡宇勝

教育學院

體育學系

這次全大運辦在桃園市的中原大學，回到我最熟悉的環境比賽了，也就是我的家鄉，高中的我常常假日被高中教練叫去中原大學操場練習，每到假日我都要早起搭公車前往中壢，再轉車才能到中原練習，想起一前在中原練習的日子真的很苦，基本上去5次會有2次都練到吐，高中老師出的課表都很狠，有時候真的會跑到想哭，我記得以前熱身3000公尺一趟，主課表跑400公尺10趟65秒趟休5分，這真的超累的，如果現在要我去跑真的要我的命，我真的無法負荷，這些都是回憶呀!這場比賽也是我大學的最後一場比賽，所以我給自己的期望也是非常高，不想要在大學最後一年留下遺憾，所以我近期的練習狀況，我都非常專注，尤其是練習後的放鬆跟收操我非常注重，因為沒有好的恢復，真的沒辦法去迎接明後天的課表，疲勞感只會一直往上堆積，久而久之就受傷了。近期我的練習狀況真的很不錯，最近自己300公尺破最佳，終於跑到35秒5的成績，之前都一直卡在36秒左右沒辦法突破，但我突破之後過沒多久，我的100公尺在練習時也跑出了10秒90的成績我自己也真的嚇到，老師們也被我嚇到，但這些成績讓我更有信心地去迎接比賽，倒數比賽前一個禮拜我的比賽狀態我調整的還不錯，我相信自己可以有好成績。比賽即將來臨了，我們全隊就一起出發前往中原比賽，我的賽程是第一天，在早上10點多左右，一大早我8點起床吃早餐，早上喝了一杯美式跟一塊貝果，就出門去熱身場地去熱身，當天的氣候說的不是很好，有點飄雨但不影響比賽，我就跟學弟在熱身場地熱身，這次我比賽熱身方式有做了些為調整，加入了動態伸展及一些跳的動作，幫助我喚醒肌肉及快速調整到比賽狀態，我熱身時間一樣是抓一分鐘，當時我熱完感覺身體軟軟的，但不是那種跑不動的軟是很放鬆的感覺，我自己想說就平常心不要想太多，好好的去享受比賽，後來我就去檢錄了，檢錄完工作人員就把我們全部選手帶出場比賽，我記得當時我們南大選手的道次都是第7道，連號777的數字很酷，我是第三組第7道，當時我的對手都很不錯，平均都有50秒的實力，但我相信我自己也可以，輪到我們這一組我就上去調整我的起跑架，我試衝了一下真的感覺還不錯，聽到裁判喊，選手各就位，預備，槍響起，我努力地衝出去，我在第一個彎道一直覺得自己快要踩線了，因為彎道真的很灣，我嚇到，後來出直道我想說我的對手怎麼都還沒有上來，我想說是不是我前面加速加太快，但我的跑趕很放鬆，我就想說算了我跑我自己的節奏，到了最後一個彎道接直到，我的對手慢慢的殺上來了，我也不害怕，最後100公尺我又加一段上去，後來進終點我當組第4名，我想說成績應該進不了準決，結果跑完回到休息區，看我自己的成績我嚇到眼淚快掉下來，太感動我自己終於跑到51秒56的成績終於破自己最佳成績，我跟我學弟們也順利地擠進準決賽，但準決賽因為天候不佳又沒地方熱身我們就不讓自己受傷順順得比完準決。看到自己努力的成果有所回饋很開心，比賽還沒比完還不能鬆懈。