發佈日期：2021-08-28

張峻菘

環境與生態學院

生物科技學系

距離畢業季已經剩不到一年的時間，同學朋友畢業後都有各自的出路，除了投到公司的履歷要寫得言之有物，吸引面試官看完你的履歷會想要更認識你這個人，更重要的是，在下一關面試時，若有一定的口條能力，就能增加被錄取的機會。很感謝在升大四的暑假，國立臺南大學理工學院的盧秘書俐雯，邀請知名講者歐陽立中來為南大的學生舉辦一場該怎麼在短時間內讓陌生人記住自己的演講。開場白說：70%的人輸在自我行銷，我覺得這句話講得非常有道理，若不懂得推銷自己，只會面試官問一句我答一句，不懂得藉著回答的機會引導面試官問自己拿手的部分，會有很大的機會錯失錄取資格。

立中老師提供了三種自我介紹的方式，第一種叫做聯想法，老師給我們一個例子：大家好，我叫歐．陽．立．中。Oh！太陽好大！怎麼會有一個人還站立在舞台中央演講。那個人就是我我叫歐．陽．立．中。謝謝大家。這個介紹方式就是將自己的名字，融入到一段自我介紹裡面，這樣自我介紹方式非常有趣，比起每個人都用星座學歷興趣來介紹自己，使用聯想法有趣很多，一定可以吸引大家的注意。第二種方法叫做汽車法，方法是用「姓名」＋「車種」＋「理由」，例如：大家好我的名字是XXX，我覺得我就像一輛協力車，雖然一個人可以騎到目的地，但如果有人跟著我一起踩，會比較輕鬆到達目的地，一個人可以走很快，一群人可以走很遠，團隊精神是我非常注重的一件事。第三個方法叫做「MTV自介法」，Me介紹自己，建立連結；Task豐功偉業，展示肌肉；Value我能為你創造什麼價值。這個自我介紹方式跟我腦裡的觀念很像，要怎麼在別人的心中留下好的印象呢？首先你需要引起先別人的興趣，也就是先介紹自己的長處、讓別人瞭解自己做過什麼值得注意的事，但是只有單純的講述自己的長處是遠遠不夠的，還需要「引起共鳴」，大家聊天都喜歡聊自己，當話題都圍繞在對方身上時，雖然時間過得很快，但對方會覺得在這短短的時間內，跟妳聊天是一件很愉快的事情。

歐陽立中老師用精準聊天四步驟來歸納這個方法，觀察、提問、傾聽、回應，隨時保持著一顆好奇的心，真誠地讚美對方，並且把具體喜歡的原因跟對方表明，人們都不會討厭對自己感興趣的人，心理學真的是又心機又實用呢。還有一點很重要的事，問話的方式記得要用開放式問話，不要用封閉式問話，你晚餐吃了嗎？這就是典型的封閉式問話，因為對方只會回你說，吃了或是還沒，開放式的例子則是：你今天心情看起來很好耶！有什麼好事發生嗎？這就是一個很好的開放式問話。

最後，希望以後來能多多請歐陽立中老師來南大演講。