發佈日期：2021-05-24

簡宇勝

教育學院

體育學系

在這一場110年全國大專院校田徑公開賽，是我這一學期第一次跑接力，在每一場比賽當中，1600公尺接力，永遠是最後一個項目，因為這代表一個學校的續航力及最後的士氣，所以每到1600公尺接力，要比決賽時都會聽到很多吶喊聲，當初我的高中可是喊出名號的學校，在田徑界裡沒有人沒聽過桃園高中，因為這所高中，在全國比賽都是團體前3名的學校，成績也非常耀眼，所以我對自己的高中非常驕傲。我來到台南大學也是為了想上接力隊，所以我在訓練方面要求非常高，不是把課表跑完就好，是要去動腦要怎麼跑，才會進步，例如妳這一趟要用幾分力去完成，跑的過程中，腳要抬到哪個位置，手要擺到哪個角度，這都是要去思考的，所以運動員真的不笨，小時候都聽人家說運動員就四肢發達，頭腦都不會運用，這是錯誤觀念，運動員的頭腦真的不簡單，不然我怎麼讀到台南大學的，學科也是有在努力的，在比賽的前一個月我的股二頭肌發出了訊號，就是我的腳受傷，後來我發現自己是因為太疲勞，忽略了肌肉放鬆這一塊，自己忘記要多按摩，導致讓肌肉在高強度的訓練環境下受傷，現在也沒辦法只好先休息一個禮拜，這傷勢沒有很嚴重，應該只要好好休息一個禮拜就沒問題了，在受傷的這段時間說真的蠻痛苦的，什麼事情都不能做，只能看別人訓練，看別人練習說真的自己也很想下去跑課表，但沒辦法，所以我非常積極地在做復健跟治療，後來一個禮拜過去了，我就慢慢地回到場上練習，從最基本的慢跑到動態操，到一些中強度的課表，我發現自己好像們有什麼太大的問題，但還是不能掉以輕心，後來我就慢慢地恢復，到能跟上課表，這段時間比賽只剩下一個禮拜，所以我有點緊張，但也是沒辦法，慶幸的是我體能根肌力沒有掉太多，到了比賽當天，心情是開心的，從飯店到體育場這一條路上，我帶上耳機，好好聽自己喜歡的音樂，放鬆心情，讓自己不要太緊張，到了比賽時間，我們就要去熱身，在熱身的途中，我就跟自己對話，跟自己說加油要相信自己，自己是可以的，不要想太多，好好的去享受這一場比賽，我這次是接第三棒，所以壓力也蠻大的，鳴槍想起時，我的隊友第一棒先跑到了第二棒要接給我時，我們位置目前在第四，離前面選手只有一個身體的距離，我們最後一棒是我們大三的學長，到了最後200公尺，他就慢慢的殺上去真的很刺激，到終點時我們拿下第三名，真的非常開心，這一段時間的訓練真的沒有白費，完全值得，也希望下一場的大運會，我們也可以拿下，那麼亮眼的名次，這一場比賽終於結束了，但終究不能鬆懈。