發佈日期：2020-05-25

賴柏翔

教育學院

體育學系

    比完高雄港都盃全國田徑錦標賽後，在過一個禮拜就緊接著就是第二場賽事全國青年盃田徑錦標賽，這場比賽因為剛好碰到學校的教育學程考試，所以沒辦法報名到自己的主項100公尺，只報名了200公尺單項以及4*100公尺接力、4*4*400公尺接力的團體項目，雖然覺得很可惜不能比100公尺，但因為上一場的賽事讓我肌肉不適，所以沒有比到也覺得不會難過。

    在這一個禮拜內，我的訓練有中斷了，雖然老師有給我們充足的時間休息調養身體，但我無法跟上老師的課表計畫走，甚至需要更多的時間去做恢復休息，老師也同意我，然後另外再開課表讓我半練半恢復，既不會讓我疲勞同時也能讓我訓練到，心裡也安心許多。

 
  200公尺預賽是在第四天的下午3點50分，比完後下午5點25分就是4*100公尺接力的決賽，還好有足夠的休息時間，前一天我先住在台北的學長家，因為從學長家到板橋體育場只要坐捷運幾站很快就到了，如果是住在桃園就要很早起床通勤準備。

當天在做200公尺預賽的熱身，身體感覺到不是很好，在反應上以及肌肉的控制很難掌握到，還有前一場的痠痛還持有著，蠻怕受傷的，我也沒有去找防護員做一些貼紮，在場上抱著不要受傷的心態去比賽，預賽總共有10組取最快16名參加隔天的決賽，而我在第9組，我對上東華大學有一位實力較接近的選手，我排在第四道則排在第六道，所以壓力就有減少了許多。

  因為組別在很後面，就有很充足的時間讓我來做準備，抓好比賽的節奏，心態也慢慢去調整，很快的就要上場比賽，槍聲響起，我的反應還是不如預期，就只能靠加速期來去彌補，在彎道跑的技術我帶著一些的速度以及放鬆感來去過彎，最後的彎進直道利用離心力來衝最後的加速，對手很快的就被我甩開，一路領先到終點，計時板上的參考成績顯示了21秒97，當下的心情超級開心，因為在200公尺我很久沒有突破自己了，也沒有想過能在這樣的狀態下還能跑出最佳成績，也順利的進到隔天的決賽。

  過不久後也就是4*100公尺接力賽，我們後3棒原封不動，第一棒改成大三的學弟，老師要他們一人比一場來試試看，最後以41秒05獲得銅牌，本來預設有機會奪銀，但很可惜沒能拿銀牌，只能說我們在傳接棒以及步點上還有再加強，老實說我們在練習上完全沒有套過棒，導致成績不太理想。

  最後一天也是200公尺決賽、4*400公尺決賽的重頭戲，就因為雨勢不佳，在200公尺沒有發揮出來以22秒37地9名的成績作收，在4*100公尺接力部分，因為參賽隊數只有3隊，所以就沒有繼續參賽了，我的狀況也不太好，還有一個隊友也是受傷，最後就直接回去了。

 
  這場比賽讓我最意外的事是200公尺還能往前推進，希望在下一場200公尺還有突破的空間。