發佈日期：2019-12-13

賴柏翔

教育學院

體育學系

    在剛剛比完200公尺之後，我超級暈也很累，在休息區躺了20分鐘才起來做伸展了，之後再過個2個小時就要比4*100公尺接力，時間是下午的4點10分開始比賽，後來肚子有點餓了，可能是中午沒有吃關係，因為怕中午吃了就沒辦法比賽，就跟隊友一起去超商買個補充品來惦惦胃，在出去之前也剛好看到老師剛來比賽場地，我就偷偷的幫老師買了一杯咖啡請老師喝。

    我們南大總共報了3隊4*100公尺接力，但我們南大最快三個人在加一個狀況不錯的學弟編列到B組，也就是排在第一組的第4道，我還記得大一的時候我們接冠軍加上破紀錄，大二的時候因為最快的學長受傷他就沒有下場比賽，但我們還是蟬聯冠軍，大三這年也是我們南大最強的陣容，下去比賽就是瞄準紀錄，也很順利拿下冠軍並也打破在大一時所創下的紀錄。

    今年還是個未知數，雖然我們三個快的都還在，但其他的學弟跟我們的差距有點大，但是可以拿下冠軍紀錄我就不敢保證，自己的狀況也沒說很好，大二跟大三的學弟在早上的100公尺比賽還是有跑在水準內，時間很快就到要熱身了，我們的棒次有做更變，我原本是跑第一棒換到第二棒，大二學弟是跑第二棒換到第四棒，第一棒就是早上成績還不錯的學弟，第三棒就是大三南大最快最速男，這場只是個測驗賽所以我們也沒有練什麼接棒，就按照感覺去比賽，比賽很快就開始，槍聲響起第一棒的學弟跑得相當好，跟我做傳接棒之後就在第一名的位子，我跑到快傳棒時突然受傷的部位就不舒服了，但還是有順利傳棒，在第三棒學弟也跟第四棒零失誤傳棒，最後第四棒的學弟在做最後的加速與衝線，我們拿下了冠軍並且也打破我們在上一屆創下的紀錄，真的讓我出乎意料，可能是我們3個又更進步了。

    到了頒獎的時候，我才發現我200公尺是跑第一名，之後我們老師也被邀請來上來幫我們做頒獎儀式，後來又頒了4*100公尺接力冠軍，比賽就告一段落了，冬季訓練期也就要正式開始，但是我的方面就可能要去配合物理之療師的診斷，然後再跟老師怎麼做搭配訓練，把我這個從9月份開學後第一場比賽的傷能夠養好，不要再讓他再有二度的傷害，說真的我要學會怎麼保護自己以及課表上的拿捏，以前的我跑課表都一直每一趟都全開，導致肌肉很容易受傷，而且肌肉在酸痛甚至不舒服時，我還是忍痛硬撐著做完課表，直到真的受傷了我才下來休息，現在要學的是讓自己肌肉保持在很新鮮的狀況下，也就是要給肌肉良好的放鬆，然後在練習時，時時刻刻都要察覺自己身體是否良好，再下去做訓練。

    期待冬季訓練過後的我，是否有成長，然後在明年的賽季有良好的表現，在大四的最後一年不要留下任何的遺憾，我可以的。