發佈日期：2019-12-12

吳承祐

教育學院

體育學系

這次比賽是沙灘賽從正規賽7人制改成5人制，所以變得不太習慣，但場地從硬地變成沙子，防守變得非常重要，因為防守時跟奮力地去接球飛撲翻滾接球都能去拚搶接到。比賽內容大致上就是從攻擊手發球給導球員導球員再傳球給另一邊的副攻手，副攻手跳進禁區的時候如果有機會就能出手，如果沒機會就會選擇配球或是長傳回去給對面的攻擊手進行攻擊這都有好幾種戰術。前面都是以正規賽為例，沙灘賽的比賽內容的話就是攻擊手先發球給中間的那位中場在沙灘賽他的工作就是要負責導球與防守，再來他再傳給副攻手在沙灘賽只要做一些簡單而夠騙的假動作就能取得非常大的進攻空間，因為防守前排的從3個人變成了2個人，所以很好進行得分，但是在沙灘場地非常的難做到跳躍的動作，所以要在沙灘賽治空是非常困難的。在新北市有一個非常厲害的學弟他的彈跳能力、運動能力都很出色，在沙灘賽一樣能跳得非常的高球得變化性非常多，在防守他的時候其實非常的困難。其實在國小的時候就有參加過沙灘賽，可是都是打好玩為主，從3年級開始接觸巧固球，我覺得它改變了我的人生，原本小時候的時候完全沒有任何的目標和夢想，但是因為國小3年級跟朋友參與了校內的一次球隊選拔，校內老師挑選學校中運動能力優秀的學生當校隊，我就是在其中的一名學生，後來從國小3年級打球打到了現在，在過程中剛開始覺得好玩，後來慢慢地長大就變成了想變強想專精這項運動，想變得更好想成為第一名為象隊爭光，打著打著也出國打過了亞洲盃吸取更多的經驗，還有全國賽的抗壓性的經驗，這些經驗一點一滴的累積，到後來其實對這些全國性的比賽非常有幫助像是一些:全國沙灘巧固球賽、全國中正盃巧固球錦標賽、全國師生盃巧固球錦標賽，還有一些縣賽來讓自己一點一滴的進步。個人覺得從一些大比賽小比賽當中吸取經驗是一個不錯的事情不管輸贏，說真的輸了真的很困擾，有時候會覺得沒辦法幫忙球隊，這樣子輸了比賽才是真的很困擾感覺自己都跟不上比不上人的感覺，個人覺得自己的缺點就是心態跟個人能力心態部分就只能靠比賽來累積更多得經驗，個人能力就是靠練習得時候多多練技巧跟打點的能力，運動能力肌耐力爆發力還是得要加強，這些就是要靠自主去健身房訓練這幾個禮拜有要求自己要多去重訓室訓練自己，要求自己做幾組做什麼像是；握推8下6組再換硬舉10下6組還有深蹲從60%分組做100下還有一些很重要的核心訓練都要催促自己多多練習，雖然練習時間比不上外校，男生隊也剛起色所以要更加加油的練習打出成績，要變得更好打出好球讓自己接受。