發佈日期：2019-12-05

黃建新

教育學院

體育學系

全國總統盃心得

這次比賽的前一個月,教練就召集各位球員回來練習,因為有些人還在讀大學,有讀北部中部南部都有,有些是社會人士,每個人都有自己的工作,那時候剛好是暑假,所以我們高中跟大學都要去南投竹山集訓,而且是強迫性的，所以我們大學的有在打工的都辭職了,對我來說,是很大的影響,因為我讀大學,都要自己賺錢繳學費,住宿,所以經濟上有比較困難,然後我們全隊就去租民宿住,住的地方說真的沒有很好,沒有很乾淨,可是我們是團體,要一起生活一個月多,差不多五到六個睡一間,所以作息大家都要互相體諒,彼此溝通好,每一天我們都六點起來,六點半晨操,我們都要用走的,走差不多五分鐘而已,我們早餐禮拜一早餐都吃鹹蛋配番薯粥，禮拜二都吃饅頭配蔥蛋，禮拜三吃起士蛋餅配奶茶，禮拜四吃薯泥配雞胸肉，禮拜五吃熱狗蛋配豆漿，我們晨操一開始先慢跑五圈做暖身操,之後拿棍子做基本動作,帶球 拉球 盤球各三趟,之後兩人傳球,七點半休息十分鐘,之後會在射擊圈做攻防的動作,練到八點半快九點之後去沖個澡吃早餐,回到宿舍差不多已經十點了,就可以休息,等到吃中餐,我們中餐都吃滷肉飯或吃麵攤還有便當,下午練三點,所以我們睡個午覺,兩點半就要起來出發了,我們練習做一下靜動態,然後做一下體能,Ｔ字折返跑,5趟35秒,休息五分鐘,然後就做一些大範圍進攻射門動作,做到天黑就收了,然後就去沖澡洗澡,晚餐也都吃差不多滷肉飯之類的,然後假日我們都會打比賽跟南投友誼賽,然後比完就會討論大家的優缺點,然後就一直這樣重道覆轍,到比賽,比賽的時後,我們第一場遇上南投,大家第一場都是全力以赴,可是可能剛開始打,比較冷場,所以第一節就被進一分了,後面三節就勢均力敵,所以輸了第一場,隔天第二場遇到台中隊,台中這次實力比較還好,所以我們打起來比較好打,所以我們順利拿下首勝,進四強,決賽遇到的是北市大,北市大的選手,資質都很好,每個都是國手,所以是一場硬仗,勝算可能三七,可是我們一樣努力不懈的盡力完成比賽,已三比四輸掉比賽,真的很可惜,大家都蠻沮喪的,可是沒關係我們還可以拼第三,最後一場是對彰化,第一節就被二比零,大家整個氣勢都不見了,幸好有教練的鼓勵,我們慢慢打起來,本來二比零,然後二比一,然後三比一,三比二,然後我在防守角球的時候,下巴被球打到,當場送醫院,縫了二十針,幸好後面比賽是以四比三反敗為勝,這樣我的傷也值得了,可是回去被父母罵得要死,叫我不要打球了,我跟他們說我會打完這次的全運會,日期就在十月中,希望這次全運會可以有一個好成績,為高雄市奪下一金