教二甲                                   張顥瀗

1.請描述你參與競賽或發表的準備與投入情形

這次的比賽，我準備了3個個月，每天到利用課餘時間到操場練習，在練習時我心裡總想著一定要替自己與學校爭取好成績，雖然太極拳這項運動在學校並不發達，但學校還是給了我資源讓我可以出去比賽，這次我參加了的15屆全國港都盃，這個比賽是由中華民國武術競技總會和高雄市政府一起合辦的全國比賽，這次我比的九九四十二式太極拳，這套是我比較不熟練的套路，，參賽隊伍有1千多人，18個縣市可說是很大的比賽。

 2.本次競賽或發表的結果與你的期待符合嗎?如有落差，其落差為何?你如何精進?

這次比賽的結果有超乎預期，才短短一週的時間我就從第三名(因為上周才剛比完福爾摩沙盃)，進步到第一名，這結果是超出我預期的，代表我的功力有持續成長上升，雖然贏了但我還是要督促自己不能鬆懈，要持續改進缺點，持續的進步。

3.從本次競賽或發表中，你覺得自己的收穫或改善空間為何?

除了與其他學校優秀的學生交流外，還知道自己哪裡不足，老師說整體大架構是沒問題的，但是就是一些小細節的部分要注意，例如有沒有鬆腰落跨，以及打的時候時間掌握是否有精準阿，這些是我還要再努力的地方。

4.參與本次競賽或發表，對你在課業學習、社團參與、職涯預備上的影響為何?或對你在哪些方面有正面助益?或反而有負面影響?

在課業上因為練了太極拳這項運動，使自己表現能更沉穩，思考也比較周到，因為太極拳這樣運動除了鍛鍊到身體，還鍛鍊到心靈，一位好的太極拳家要心靜做事情不可過於急躁，除此之外我想讀研究所，這些比賽除了累積經驗外，在未來考試時還可以加分，能讓自己更有機會錄取心目中理想的學校，再來是對職涯的幫助，未來我想當偏鄉老師，這項運動除了可以運用在教學上，也可以帶學校社團培育更多太極拳選手，也推廣這項運動。

就本次參與競賽或發表之經驗，你對學校機制有何建議?

建議學校一個比賽如果同時獲得數個獎項，在心得撰寫上，能否由申請人自由選擇，看是要針對每個獎項都寫，還是寫比賽心得就好，因為同場比賽雖然不同項目，但類型、比賽形式都相同，謝謝。

其他心得、建議或省思

最後我想感謝邱月珠老師，與林雅慧老師感謝您們二位對我的栽培，如果不是你們兩位老師用心的教導我，今天絕對不會有這面金牌，也感謝吳芳姿師姐帶我去找老師，也時常教我一些人生哲理，還有感謝我的家人犧牲休假時間陪我前往高雄比賽，最後感謝學校的這個計畫，減輕我們負擔，讓我們只要認真讀書與練習就好，不用擔心比賽經費。