發佈日期：2019-06-12

張顥瀗

教育學院

教育學系

教二甲                                   張顥瀗

1.請描述你參與競賽或發表的準備與投入情形

這次的比賽，我準備了3個個月，每天到利用課餘時間到操場練習，在練習時我心裡總想著一定要替自己與學校爭取最高榮譽，雖然太極拳這項運動在學校並不發達，但學校還是給了我資源讓我可以出去比賽，我這次參加臺灣太極拳總會所舉辦的，2019福爾摩沙盃全國太極拳錦標賽，我報名了九九四二式太極拳。

2.本次競賽或發表的結果與你的期待符合嗎?如有落差，其落差為何?你如何精進?

本次競賽跟我預設目標，有點落差，教練也常說輸贏是一回事，學道什麼才是關鍵，輸了也沒關係，趕快去請教前輩、師兄姐、裁判老師、以及教練，請教他們有什麼秘訣能讓拳架打得更好，或者實際打一次給他們看，看你有那些缺點是需要改進的，還來練習時再注意是否還有出現一樣的的錯誤，如果有再即時做調整已準備下次的比賽。

3.從本次競賽或發表中，你覺得自己的收穫或改善空間為何?

在比賽場上看了其他優秀的選手，知道自己那些地方還需要加油，例如拳架打得還不夠成熟，太極拳的精隨要融入到拳架中，還有要掌握太極拳的要領，邁步如貓、沉肩墜肘、鬆腰落跨、含胸拔背，我這次比賽這套拳表現的不是很好，所以回來訓練時有特別注意這幾個點，也慢慢再修正，感謝老師跟師兄姐的提點。

4.參與本次競賽或發表，對你在課業學習、社團參與、職涯預備上的影響為何?或對你在哪些方面有正面助益?或反而有負面影響?

在課業上因為練了太極拳這項運動，使自己表現能更沉穩，思考也比較周到，因為太極拳這樣運動除了鍛鍊到身體，還鍛鍊到心靈，一位好的太極拳家要心靜做事情不可過於急躁，除此之外我想讀研究所，這些比賽除了累積經驗外，在未來考試時還可以加分，能讓自己更有機會錄取心目中理想的學校，再來是對職涯的幫助，未來我想當偏鄉老師，這項運動除了可以運用在教學上，也可以帶學校社團培育更多太極拳選手，也推廣這項運動。

就本次參與競賽或發表之經驗，你對學校機制有何建議?

建議學校一個比賽如果同時獲得數個獎項，在心得撰寫上，能否由申請人自由選擇，看是要針對每個獎項都寫，還是寫比賽心得就好，因為同場比賽雖然不同項目，但類型、比賽形式都相同，謝謝。

其他心得、建議或省思

最後我想感謝邱月珠老師，與林雅慧老師感謝您們二位對我的栽培，如果不是你們兩位老師用心的教導與鼓勵，讓我能再準備下一場比賽，也感謝吳芳姿師姐帶我去找老師，也時常教我一些人生哲理，最後感謝學校的這個計畫，減輕我們負擔，讓我們可以認真練習，不用擔心比賽經費。