發佈日期：2019-06-01

吳冠丞

人文與社會學院

國語文學系

田徑是我從小就喜歡的一項運動，國小時就有代表過學校參加比賽，也拿下過名次，但隨著升上國中，和別人的身材出現差距，以及體育班的存在，加上自己心理層面的影響，導致國中，甚至到高二，都和田徑有些疏離。直到高二參加運動會再次發現自己在田徑場上的潛能，讓我重新回到田徑場。

        上了大學，經過一番自我的努力訓練，成功的在校內運動會中展現訓練的成果，加入了田徑隊。這對我來說是一個前往夢想的正確道路上，對於自己的要求也變得更加嚴格。

        剛加入田徑隊時，因為對隊上的一切訓練模式不瞭解，完全不知道自己要做什麼樣的訓練，看到了群組裡教練的安排的課表，興沖沖的就要去做第一次的訓練！沒想到，這卻是悽慘的一次訓練，看著課表安排的秒數和趟數，一趟一趟的跑著，從起先的稍為落後教練的秒數，到最後以體力耗盡，氣喘如牛，印象深刻的，在最後一趟我甚至跑到腳抽筋了……，事後我才得知，那課表是給體育系田徑隊甲組的，對於剛加入的我來說，是完全無法負荷的。經過了這樣的一件事，我也認知到自己嚴重的不足，在教練安排適當的訓練下，有時候覺得比較輕鬆的，自己也會督促自己在訓練中自我家強訓練強度，甚至還跑去問學姊能否再自我加強。在漸漸適應田徑隊的訓練模式，以及為比賽做準備的重要時期的寒假時，卻發生了我膝蓋內側嚴重的疼痛，甚至到慢跑也會疼痛的地步，在這重要的訓練期，我大部分的訓練卻只能在重訓室踩著飛輪，經過一陣子的休息，總算是回到田徑場上練習，而令我訝異的是狀態是非常好的，也讓我非常期待比賽的到來！

        北上台北準備比賽四百公尺的前一天，喉嚨突然變得極度的疼痛，身體也異常的不舒服，隔天比賽日甚至連食物都無法下嚥，比賽的結果當然是不好的，預賽就遭到淘汰。在自己身體不好的情況下，當然會知道自己的成績不會太理想，但卻是出乎意料的不好，著實的打擊我的自信，然而隔天緊接著就是一千六百接力，儘管對於自己的實力失去了些信心，還是盡自己的能力完成賽事，也拿下第四名的成績。

        這次的比賽個人跑出的四百公尺秒數是和我預期的有蠻大的一個落差，不只是因為身體不好的關係，感覺整體的發揮是不穩定的，我覺得當然還是持續的練習，重要的是配速方面可以能更精確的掌控，畢竟四百公尺的配速非常重要，所以在配速方面會特別得去加強。

        雖然個人賽不理想，不過一千六百公尺接力一起和隊友跑出好成績！不只有成績上的收穫，在心態上，也更能理解到，就算是一般組，我也和其他人有很大的差距，需要加強的地方和進步的空間都還有非常多，也該更加注意自己的身體健康，不管是受傷還是生病，一旦有這類的事情發生，也幾乎等於是喪失了比賽的競爭力，當然不只比賽，平常的身體顧好在這次比賽後也格外的深刻體會，唯有良好的身體，才能有更棒的生活。

        除了上述提到的，這次的比賽也讓我體會到一個團隊的重要性，相互的加油、鼓勵，教練適時的指導，防護員學長的隨時待命，一件事情的成功，除了自己加倍的努力外，旁人或者是團隊的幫助及支持真的是不可或缺的，班級、校隊或社團，甚至是未來的工作，打造出一個好的團隊，製造出良好的團隊氣氛，都是不可忽略且非常重要的。