發佈日期：2019-05-22

賴柏翔

教育學院

體育學系

      最近超多比賽的，而且25日才剛比完全國運住民運動會而已，緊接著就是這場大專田徑公開賽，但是我不怕比賽我是很享受比賽，唯一最怕的是受傷，會讓我停止訓練或是在比賽場上無法發揮實力，我因為青年盃前做接力訓練前大腿拉傷，到這場還是沒有恢復正常，練習也斷斷續續，但還好的事是老師兒子是做物理治療師，最近他都會來幫我們治療，每次一練完習就會去找學長（物理治療師），跟他說我的狀況之類的，學長人也很好而且很也專業。

      這場比賽我報了100公尺、200公尺、4*100接力、4*400接力，因為賽程只有兩天而且很趕怕我的傷會承受不住，所以就把200公尺給請假了不比，我們前一天就到比賽場地做適應還有開會，熱身腳受傷的地方狀況是可以的，但是要跑8成力得衝刺跑我跑步的姿勢很明顯變了，我有點怕受傷的地方再度拉扯，我的肌肉是蠻緊的在我的判斷下就直接收操休息、按摩、冰敷、熱敷，做好明天的準備。

      比賽的第一天，甲男的100公尺在早上的11點40分，起床前就先去洗澡喚醒自己然後順便用熱水沖拉傷的地方3～5分鐘，之後到田徑場就去醫護組做貼紮，今天的天氣還蠻涼爽因為一大早就下雨，熱身時做的很多從剛開始的慢跑到做伸展操再來是動態操，腳的情況很普通沒有緊也沒痛，休息一下之後就做個漸速跑還有衝刺，雖然腳沒事但自己心裡還是會很怕現在身體感覺軟軟沉沉的，跑起來也沒什麼動力，我心裡真的很想拚，可是就是受傷我很不甘心，但最後的決定就是順順的跑完就好，主要是測試看我能不能跑接力，老師怕我如果直接下接力要全速跑時又二度傷害大專盃就不能比了完全報銷，我在第4組第五道，對手也沒有很強也沒什麼壓力，鳴槍開始我跑的感覺超差的完全不會跑步的感覺，前面起跑沒推到步頻很慢30公尺沒做好加速，然後步伐跑太大整個像是坐著跑一樣，最後20公尺就放掉了，成績是11秒00我以為還更慢，但是受傷的地方又有點不太舒服，最後決定就不跑接力了就休息好好養傷吧，雖然有點不甘心因為出這麼遠來比賽成績也沒進步，然後最有希望拿前三的接力也不能比，心裡不是很開心。

      比賽的第二天，下午才到田徑場，因為下午都是決賽比較好看，結果突然有個學弟腳不太舒服狀況不太好，可能是早上的200公尺預賽關係造成的，最後他本來有下4*400公尺接力後來就換上我了，想說跑一趟400公尺速度不要快腳就不會不舒服，之後我也到醫護組再次做貼紮做個預防一下，但是今天的天氣陰陰涼涼的，我的熱身時間就拉很長，我是跑第二棒，比賽很快的就在下午16點10準時比賽，第一棒是這場200公尺第二名的學弟，第三棒是隊長，第四棒是我同學，比賽開始學弟到了最後300公尺爆掉了53秒回來最後一個傳棒，我傻眼了因為他接給我，然後我馬上追上去跑了49秒尾第四個傳棒給隊長，隊長也很努力的追前面跑了49秒第二名傳棒給我同學，我同學就維持第二名回來跑了51秒因為第四棒多跑10公尺比較長所以秒數有點慢，最後以3分23秒91拿下男甲第二名，去年是我們冠軍原本想連霸的說，沒想到學弟狀況不好。 

      比完這場終於還是有點收獲，但是回去要真的好好養傷在一個月內就要比大專盃了加油我可以的！！