發佈日期：2019-05-17

曾品婕

教育學院

體育學系

108年全國國術聯賽-北拳

             今年的 全國國術聯賽  於四月27-28日舉辦在台南市長榮大學體育館，這場比賽是我第一次參予，，對我來說這場比賽對我來說是非常的新鮮，北拳這個項目的比賽日是4/27(六)下午2:30。

             這場比賽，我報了社會組的北拳這個項目，這次的準備是從開學就開始準備的從二月至比賽當天，時間說長不長說短不短，練習時間大多是學校的晚上民俗專訓時間一天大約兩小時，在學校練習之餘還會回到我原本的練習場地進行自己練習、自我進步，老師常說:台上一分鐘，台下十年功；在練習的過程中也因為自己的姿勢可能不對導致我的膝蓋與腳踝有反抗的感覺，讓我感覺到不舒服，但我覺得忍下來一定可以得到更多，練習過程中，從一開始的暖身、拉筋、行進、基本功的腿法、體能訓練、重量訓練與素質，還有一項是最重要的，雖然大家很常忽略他，就是最後的伸展，我相信每個運動員練習過後都必須花個十至二十分鐘進行收操(伸展)因為大量的運用身體，身體上的乳酸也會堆積在身體中，如果不排除，在長期的累積下來，會導致受傷。

               北拳項目對我來說是非常有自信的，對我來說是很以把握的，因為北拳的攻與守是我最喜歡的，還有速度節奏感是我想專研的，在練習的過程中細細專研，在這次到了場上比賽，由於是第一次參與這場比賽，到了現場還是會感覺到不安與緊張，但在4月27日這天下午一比完我也又鬆了一口氣，接著就是緊張的時刻，就是等成績，當成績出來時我也拿到了98.33分的成績獲得那一組的第一名。其實不管參與什麼比賽，只要抱著正確且學習的精神，到哪裡都是學習，學習不只是在教室，還有就是每個比賽的場地，比賽也是觀摩，增進自己的套路動作，學習別人的優點，讓自己更好。

                 在今年的全國國術聯賽已經完美的結束，在我的必賽歷程中也多添了一道深刻的過程，往後又將是一個嶄新的開始與旅程，也許不是最美，但卻可以印象深刻，這是永遠不會消失的彩虹，我相信明年的我一定可以比現在更好，因為我對明年的期許也更高了，因為我相信成就不是一天就可以達成的而是經驗的積累，我對明年的賽事有大大的期許希望可以更往前，因為我相信一步一腳印明年的我會比這次更好。