Fun假就有fun人生-大田正文著
*重點摘錄
1.何謂「休活」?
戰略性地運用休假時間à追求自己真正喜歡的事
à透過自己喜歡的事情認識新朋友,並珍惜這些關係
2.三百六十五天中,約三分之一是假日à人生的百分之三十原則:可自由運用的時間(ex:3M的員工可將工作時間的百分之十五,自由運用在自己喜歡的研究上,便利貼因而誕生)
3.打造出無須頭銜也能一決勝負的自己!!
(1).創造出拓展個人廣度的「第三場所」
à人生基礎得以穩固(就算其中之一發生問題,靠著剩下兩項,還是能維持 人生的平衡)
à增加人生的可能性4倍
(2).找出喜歡事物的方法
à真正廢寢忘食投入何種活動?
à找出能和自己共享「喜好」,且實際上能在假日見面的同好
(3).掌握「五項休活戰略」(基本原則)
a.「思考」 化為「行動」 化為「持續半年」
約佔全體20% 佔行動的20%
b.永遠都比別人踏出「半步」
想以一己之力決勝負,首先必須讓周圍的人認識你
c.紅海的「周邊」就是藍海
競爭激烈的既存市場 還沒有任何新進者、尚未引發競爭的新市場
à如何找到這片藍海?
把兩項以上自己喜歡的事相乘
d.1+1+1……=無限大
與周圍的人合作,與擁有相同愛好的夥伴共享、合作
e.犧牲懶散度日的時間
如果覺得麻煩,所以什麼都不做,一直做著和別人一樣的事,就一輩子都不可能成為一個能以一己之力一決勝負的人。
(4).20歲、30歲、40歲、50歲以上…不同年紀的人應該實現什麼樣的休活?
a.20歲起:休活行銷時期
只要稍微能引起你好奇的事,請都試著積極挑戰看看。即使每件事之間,乍看之下並沒有什麼關聯。那些乍看之下毫不相關、七零八落的「點」,從人生的某個時期、某個瞬間開始,所有的「點」可能都會連成一「線」。因此,不妨盡可能累積大量經驗,以增加「第三場所」的選項數量。
b.三十歲起:選擇目標、集中投入的時期
此階段的工作,是從二十幾歲時累積的種種經驗中,選擇今後在休活時想深入鑽研的目標,並投注心力集中在這項目標上。
à首先,選擇過去的經驗中,覺得最快樂的事,然後請想想在做這件事時,你覺得最快樂的部分是什麼?潛藏在快樂深處的要素是什麼?
à應該選出的核心要素只有一項,因為如果今後要花時間釐清的核心要素愈多,每個要素能分配到的時間就愈少。(註:一萬個小時法則,無論在哪個領域,為了讓才能開花結果,達到比周圍的人更傑出的專家水準,必須鍛鍊一萬個小時以上)。
c.四十歲起:休活目標發展出「實際成果」的時期
三十幾歲時選擇專心發展的休活核心要素,應該已在一萬個小時法則下,到達可稱為專家級的水準。而四十多歲這個時期,就是要讓核心開始開花結果。
d.五十歲起:把休活所得經驗傳授給下一代的時期
五十歲以上的世代,已經經歷過年輕世代勢必會遭遇到的種種人生關卡。此外,透過各式各樣的人生經驗,也已經明白什麼是人生中最重要的事。所以,可以將過去所得經驗傳授給在休活場所相遇的年輕世代。
(5).我們的生命由「連續時間」所構成
à工作與私生活的時間是否應該分開?
所謂的時間,不是「尋找、發現而來的」,而是「自己創造出來的」。我們都一樣,從出生到死亡,應該都是活在一個連續的、整體的時間之上。而我們的生命無法分割,因為它是由一個連續、整體的時間相連而成的。因此在思考時間的問題時,不要把平日與假日的時間分開思考,所以必須改變對時間的理解方式,因為那才是讓休活更充實、能夠發展出成果的時間思考方式。
(6).從「終點」往回推算人生、思考「現在」
à仔細思考,在人生落幕時希望「在哪裡」、「在誰的包圍下」、「為這個世界留下什麼」、「如何離開這個世界」
à想用剩下的時間實現什麼?
決定了人生的終點之後,接下來就是往回推算,思考一下從現在開始到終點為止,還剩下多少時間?還有,你想用這些剩下的時間來實現什麼?
à在人生早期就要先決定人生的終點,愈早決定,到達目的地為止所能運用的休活時間,也就是道路的選項,就會愈多。
(7).假日之計在於晨
à從平常還在睡覺的假日早晨就開始活動,能讓一整天的時間變長,更能有效利用。
à準備令人興奮的非日常情境
必須在假日早晨安排你會引頸期盼的開心計畫,靠自己創造出遠足的前一天。此事的關鍵在於,準備一個日常生活中沒有體驗過的「非日常」情境。
(8).成果取決於休活的「質」,而非「量」
à休活的時間,是你可以百分之百利用的時間,並非履行義務的時間。因此,在休活的時間裡,是要追求能讓你打從心底感到快樂的時間的「質」,即使只是短暫的時間都好。就算一天中能花在休活的時間只有一點點,只要能持續半年,累積優質的時間,往後的時間自然也會變得「優質」。
à把沒有投入休活的時間變成「休活準備時間」
假日的時間可分為兩種:投入休活的時間與沒有投入休活的時間
所謂的「休活準備」,是指把沒有投入休活的時間透過之後活用於休活中,轉變成「優質」的時間。這個做法的重點就是,尋找任何讓你覺得開心或是可以成為休活題材的新事物。Ex:「做家事」成為一個聊天話題。
(9).休活時間行程表(作者提供參考)
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星期六(以休活為主)
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星期日(以休活準備為主)
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7:00
8:00
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起床
前往早餐會
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7:00
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8:00
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家事
、
打掃
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9:00
11:30
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日經早餐會
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、
洗衣
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12:00
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12:00
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自
由
時
間
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16:00
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等一個咖啡店
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回家
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19:00
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健身房
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24:00
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和老婆大人共度的時間
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24:00
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表格 1
à用來做家事和自由活動的時間,就會成為尋找下次休活題材、整理思緒,或是養精蓄銳的時間。
4.在假日建立「人脈」與「信任」
(1).結交如小學時期般的朋友就等於建立人脈
à當你希望能以一己之力一決勝負時,來自你周圍人脈的後援是不可或缺的。而且,能為你人生帶來幸運的人,通常都是你身邊的人脈。
à休活時建立的人脈,與你的公司名稱或頭銜等利害關係毫不相干,是以「喜歡的事」為中心所匯聚而成的「個人對個人」的關係。在休活的場合裡,所有人都是以「一個個體」的身分與對方來往。
(2).人脈=信任
à「喜歡」的根基是信任
因為信任對方,所以才認為對方是摯友,戀人或夫妻也是一樣的道理,所以人際關係全都是建立在信任上。而且,信任是靠著你為對方勤懇地累積付出才能得到。
à因為有助於對方,所以得到信任
獲得對方信任最有效的方法就是,對對方有所助益(ex:在你喜歡的領域裡,提供對方不知道的資訊,介紹對方似乎會喜歡的店家或人物等)。重點是,這件事一定要能讓你開心。
à在休活上,一定有些什麼是你能夠靠著「開心」、「持續」,而對對方有所助益的事。
(3).信任會呈二次函數不斷提升
à在超過半年左右的時間點開始加速
即使你在休活中,曾經一、兩次提供對方有用的資訊或機會,但對方也不可能就此相信你。但,也不要就此放棄。唯有不放棄的人,才能贏得對方的信任。
只要持續提供有用的資訊或機會,周圍的人就會覺得你是一個「經常會提供別人機會的人」、「在一起就會有好事發生的人」。
(4).信任多半不是以直接的形式回到自己身上
à會得到第三人的信任
(5).有些人會盜取你的信任
à聚集在社群裡的三種人
接受者:從別人身上接受資訊或機會的人
盜取者:只在對自己有利時才會出現在社群裡
給予者:提供資訊或機會給別人的人
à拒絕別有居心的勸誘
人生沒有一秒是浪費的,如果知道接下來的時間都沒辦法做別的事,不如把這段時間轉化成有意義的時間,如果換個角度來看,這類勸誘其實也是個機會,讓自己可接觸未知的世界。
à即便如此,信任還是要盡可能分散在許多人身上
你無從正確得知,遇見的人是給予者、接受者或是盜取者。這種時候最有效的方法是,盡量把信任分散在許多人身上。也就是能為你的人生避險。
(6).花半年建立,在0.1秒間失去
à非常多人會把從對方身上贏得的信任,誤以為是自己的「實力」。記得感謝身邊的人,不要獨佔自己獲得的機會,而是要提供機會給更多人。
5.在假日製造「經驗」
à經驗=你曾度過的「時間」本身
能讓經驗的價值超越時間的關鍵就是,運用時間的方法,要能讓你感覺所經歷的時間比實際上來得短。每天都要累積快樂的經驗。
à人生的幸福,就是累積珍貴的經驗—即「休活」
à累積人生經驗三步驟
(1).「賺取」人生經驗
à好奇心
à「行動」能讓我們賺取人生經驗
(2).「存入」人生經驗
à聆聽別人的故事,能模擬體驗對方的人生經驗,從結果來說,就是能在你的內在「累積」對方的人生經驗。
(3).「留下」人生經驗
à具體方法:把自己所擁有的人生經驗分送給比你年輕的世代。